Czosnek pospolity (Allium sativum) to roślina z rodziny amarylkowatych. Pochodzi z Azji Środkowej i jest uprawiany na całym świecie. Roślina ta ma wysokość od 30 do 90 cm i posiada liście o długości do 30 cm. Kwiaty czosnku pospolitego są białe lub różowe i zebrane w baldachy. Bulwy czosnku pospolitego są kuliste lub eliptyczne i osiągają średnicę od 2 do 5 cm.
Działanie, Właściwości, Skład
Czosnek pospolity zawiera wiele cennych składników, takich jak witaminy C i B6, minerały (m.in. selen, miedź, żelazo), a także związki siarkowe, flawonoidy i alicyna. Dzięki temu ma on wiele właściwości prozdrowotnych, m.in. działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Czosnek pospolity ma także pozytywny wpływ na układ krążenia, obniżając poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
Zastosowanie i Wskazania
Czosnek pospolity jest stosowany w medycynie naturalnej jako środek na wiele dolegliwości, m.in. na przeziębienia, choroby układu oddechowego, choroby serca i układu krążenia, a także na choroby układu pokarmowego, takie jak zaparcia czy biegunki. Czosnek pospolity może również pomóc w leczeniu infekcji skórnych i chorób związanych z układem moczowym.
Stosowanie i Dawkowanie
Czosnek pospolity można stosować na wiele sposobów, m.in. w postaci surowej, wyciągu, kapsułek czy tabletek. Dawkowanie zależy od formy preparatu i zaleceń producenta. W przypadku stosowania czosnku pospolitego w postaci surowej, zaleca się spożywanie 1-2 ząbków dziennie.
Interakcje z Lekami I Ziołami
Czosnek pospolity może wpływać na działanie niektórych leków, m.in. leków przeciwzakrzepowych, leków obniżających poziom cukru we krwi czy leków przeciwpadaczkowych. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania czosnku pospolitego w celach leczniczych, należy skonsultować się z lekarzem.
Skutki Uboczne, Przedawkowanie
Czosnek pospolity może powodować nieprzyjemny zapach z ust oraz problemy trawienne, takie jak zgaga czy wzdęcia. Przedawkowanie czosnku pospolitego może prowadzić do biegunki, nudności i wymiotów.
Podsumowanie
Czosnek pospolity to roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych, która może pomóc w leczeniu wielu dolegliwości. Jednak przed rozpoczęciem stosowania czosnku pospolitego w celach leczniczych, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może on wpływać na działanie niektórych leków.
