Bób

Wygląd, Pochodzenie, Morfologia

Bób (Vicia faba) to roślina z rodziny bobowatych, pochodząca z obszarów basenu Morza Śródziemnego. W Polsce jest uprawiany od wieków, a jego dziko rosnące formy można spotkać na przykład w Sudetach i Karpatach. Bób to roślina jednoroczna, osiągająca wysokość od 30 do 150 cm. Charakterystyczną cechą są jego liście, które składają się z 2-3 par listków. Kwiaty boba są duże, białe lub różowe, zebrane w grona. Owocem jest strąk, zawierający od 2 do 8 nasion.

Działanie, Właściwości, Skład

Bób jest bogaty w białko, węglowodany, błonnik, witaminy (m.in. witamina C, B1, B2, B6, K) oraz składniki mineralne (fosfor, magnez, potas, żelazo). Roślina ta ma właściwości moczopędne, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwreumatyczne. Zawarte w niej flawonoidy i saponiny wpływają korzystnie na układ krążenia, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie krwi. Bób działa także na układ trawienny, pobudzając trawienie i łagodząc bóle brzucha.

Zastosowanie i Wskazania

Bób jest stosowany w medycynie naturalnej jako środek moczopędny, przeciwzapalny i przeciwgorączkowy. Zalecany jest w przypadku chorób układu moczowego, chorób reumatycznych, a także w stanach zapalnych i gorączce. Roślina ta może być również stosowana w przypadku problemów trawiennych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia czy zaparcia.

Stosowanie i Dawkowanie

Bób może być stosowany w postaci naparu z suszonych nasion lub w postaci wywaru z całych roślin. Zalecana dawka to 1-2 łyżeczki suszonych nasion na szklankę wrzącej wody lub 30-50 g świeżych lub suszonych roślin na litr wody. Napar lub wywar należy pić 2-3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem.

Interakcje z Lekami I Ziołami

Bób może wpływać na działanie leków moczopędnych i przeciwbólowych, dlatego przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Skutki Uboczne, Przedawkowanie

Bób jest rośliną bezpieczną w stosowaniu, jednak w przypadku nadmiernego spożycia może powodować bóle brzucha, wzdęcia i biegunkę. Osoby uczulone na rośliny z rodziny bobowatych powinny unikać stosowania boba.

Podsumowanie

Bób to roślina lecznicza o wielu właściwościach prozdrowotnych. Zawarte w niej składniki wpływają korzystnie na układ krążenia, układ moczowy oraz układ trawienny. Roślina ta może być stosowana w przypadku chorób reumatycznych, stanów zapalnych oraz problemów trawiennych. Przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.