Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) to krzew lub drzewo z rodziny oliwkowatych, pochodzące z Azji. W Polsce rośnie dziko na wybrzeżu Bałtyku oraz w Karkonoszach i Sudetach. Charakteryzuje się ciernistymi gałęziami, osiągającymi do 6 metrów wysokości. Liście są wąskie, szaro-zielone, a kwiaty drobne i niepozorne. Owocem rokitnika są kuliste jagody o pomarańczowej barwie, pokryte srebrzystym nalotem.
Działanie, Właściwości, Skład
Rokitnik zwyczajny jest bogaty w witaminy (zwłaszcza witaminę C), karotenoidy, flawonoidy, kwasy organiczne oraz kwasy tłuszczowe omega-3, -6 i -9. Roślina ta wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwutleniające oraz immunomodulujące. Ponadto, rokitnik wspomaga procesy gojenia i regeneracji skóry.
Zastosowanie i Wskazania
Rokitnik zwyczajny znajduje zastosowanie w kosmetyce, gdzie wykorzystywany jest do produkcji kremów, balsamów i maseczek. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i regenerującym, rokitnik pomaga w walce z oznakami starzenia się skóry, a także łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Ponadto, rokitnik stosowany jest w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma, zapalenie oskrzeli czy przeziębienie. Roślina ta może również pomóc w łagodzeniu objawów chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty.
Stosowanie i Dawkowanie
Rokitnik zwyczajny stosowany jest zewnętrznie w postaci kosmetyków, takich jak kremy, balsamy czy maseczki. Wewnętrznie roślina ta może być spożywana w formie soku, syropu lub kapsułek. Dawkowanie zależy od postaci preparatu oraz wskazań terapeutycznych.
Interakcje z Lekami I Ziołami
Nie stwierdzono żadnych istotnych interakcji rokitnika zwyczajnego z lekami lub innymi ziołami.
Skutki Uboczne, Przedawkowanie
Przy stosowaniu zewnętrznym rokitnik zwyczajny jest bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych. W przypadku spożycia preparatów z rokitnika wewnętrznie, mogą wystąpić objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka czy nudności. Przedawkowanie rokitnika może prowadzić do hipervitaminozy witaminy C.
Podsumowanie
Rokitnik zwyczajny to roślina o wielu właściwościach leczniczych, wykorzystywana w kosmetyce oraz w leczeniu chorób układu oddechowego i autoimmunologicznych. Stosowany zewnętrznie jest bezpieczny, jednak przy spożyciu preparatów wewnętrznie należy zachować ostrożność i przestrzegać zaleceń dawkowania.
