Potas

Leki z potasem i suplementy: potas w tabletkach, kapsułkach i proszku 

W naszej aptece dostępne są różne preparaty z potasem: tabletki z potasem, kapsułki, rozpuszczalne w wodzie preparaty, a także suplementy uzupełniające dietę w postaci kapsułek i proszku. Potas w tabletkach i kapsułkach jest wygodną formą uzupełniania niedoboru, zwłaszcza gdy dieta zawierająca potas jest niewystarczająca. Niektóre suplementy diety są wzbogacone o magnez i potas lub inne witaminy i minerały, co pozwala wspierać pracę układu nerwowego i mięśni szkieletowych oraz utrzymać prawidłowe stężenie potasu we krwi.

Dlaczego potas jest tak ważny dla organizmu?

Potas to kluczowy pierwiastek w organizmie człowieka, który wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego, mięśni szkieletowych oraz utrzymanie odpowiedniego ciśnienia tętniczego. Niedobór potasu może prowadzić do objawów takich jak osłabienie mięśni, skurcze mięśni, zaburzenia rytmu serca czy kołatania serca. Poziom potasu w organizmie jest szczególnie ważny podczas wysiłku fizycznego, w stanach biegunki, stosowania leków moczopędnych lub w przypadku nadmiernego wydalania potasu.

Niedobór potasu – przyczyny i skutki

Niedobór potasu w organizmie może wynikać z diet ubogich w potas, nadmiernego wydalania wraz z moczem lub potem, stosowania leków przeczyszczających, leków moczopędnych czy w wyniku biegunki. Objawy niedoboru potasu obejmują osłabienie mięśni, skurcze mięśni szkieletowych, obniżone stężenie potasu we krwi (hipokaliemia), kołatania serca i zaburzenia pracy układu nerwowego. W takich sytuacjach warto wspomóc się preparatami i suplementami z potasem dostępnych w aptece internetowej.

Kiedy warto suplementować potas?

Wskazania do suplementacji potasu obejmują:

• - stany niedoboru potasu spowodowane dietą lub nadmiernym wydalaniem potasu
• - stosowanie leków moczopędnych lub innych leków zawierających sód
• - nadciśnienie tętnicze lub ciśnienie krwi podwyższonego ryzyka
• - intensywny wysiłek fizyczny, powodujący utratę potasu wraz z potem
• - osłabienie mięśni szkieletowych lub skurcze mięśni

Suplementacja potasu pozwala uzupełnić potas w organizmie i wspomóc prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz prawidłowe ciśnienie tętnicze. Warto suplementować potas regularnie w stanach niedoboru potasu, a także uzupełniać dietę zawierającą potas o preparaty z potasem dostępne bez recepty.

Suplementy uzupełniające dietę – jak wybrać najlepszy preparat?

Wybierając suplementy uzupełniające dietę w potas, warto zwrócić uwagę na formę przyswajalnego potasu – tabletki, kapsułki, kapsułki i proszek, a także skład dodatkowy, np. magnez, witaminy i minerały. Preparaty musujące lub rozpuszczalne w wodzie ułatwiają uzupełnianie potasu w stanach niedoboru i przy wysiłku fizycznym.

Wśród polecanych produktów warto wyróżnić Chela-Mag B6 Skurcz, 60 kapsułek, OLIMP LABS, który łączy potas z magnezem i witaminą B6, wspierając prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego. Doskonałym wyborem jest także Katelin+ SR, 50 kapsułek, preparat uzupełniający niedobór potasu w organizmie, wspomagający utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego i prawidłowego stężenia potasu we krwi.

Z czym warto łączyć potas?

Potas najlepiej łączyć z witaminami i minerałami, które wspierają jego wchłanianie i działanie w organizmie. Oto najważniejsze z nich:

1. Magnez – współdziała z potasem w regulacji pracy mięśni i układu nerwowego; niedobór jednego pierwiastka może zaburzać działanie drugiego.

2. Witamina B6 – wspomaga prawidłowe wchłanianie potasu i jego transport do komórek.

3. Witamina D – pośrednio wspiera gospodarkę elektrolitową, wpływając na równowagę wapnia i potasu w organizmie.

4. Witamina C – pomaga w ochronie komórek i błon komórkowych, co wspiera działanie potasu w tkankach.

Dodatkowo warto pamiętać, że witaminy i minerały działają najlepiej w połączeniu z dietą zawierającą potas – warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste zwiększają przyswajalność pierwiastka. 

Zadbaj o swój poziom potasu – wybierz sprawdzone suplementy i wspomóż codzienną dietę!

Sprawdź także inne suplementy: cynk w tabletkach, tabletki z żelazem lub magnez w tabletkach