Lawenda lekarska

Wygląd, Pochodzenie, Morfologia

Lawenda lekarska (Lavandula angustifolia) to roślina z rodziny jasnotowatych. Pochodzi z rejonów śródziemnomorskich, ale obecnie jest uprawiana na całym świecie. Jest to krzew o wysokości do 1 metra, zielony na wiosnę i latem, a jesienią i zimą zielono-szary. Kwitnie od czerwca do sierpnia, kwiaty mają kolor fioletowy lub biały i są zebrane w kłosy. Charakterystyczną cechą lawendy jest jej intensywny, przyjemny zapach.

Działanie, Właściwości, Skład

Lawenda lekarska ma działanie uspokajające, przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Zawiera olejek eteryczny, który jest głównym składnikiem jej właściwości leczniczych. Olejek ten zawiera linalol, geraniol, borneol, kamforę, cineol i inne związki chemiczne.

Zastosowanie i Wskazania

Lawenda lekarska jest stosowana w leczeniu bezsenności, nerwic, lęku, bólu głowy, migreny, bólu mięśni i stawów, a także w stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik, egzema i łuszczyca. Może być również stosowana w celu łagodzenia objawów menopauzy.

Stosowanie i Dawkowanie

Lawenda lekarska jest dostępna w postaci olejku eterycznego, herbatki, kapsułek i tabletek. Olejek eteryczny można stosować w aromaterapii, dodając go do kąpieli, inhalacji lub masażu. Herbatka z lawendy może być przygotowana poprzez zalanie 1 łyżeczki suszonej lawendy szklanką wrzącej wody i zaparzenie przez 10 minut. Zalecana dawka olejku eterycznego to 2-3 krople na łyżkę nośnika, takiego jak olej kokosowy lub migdałowy. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.

Interakcje z Lekami I Ziołami

Lawenda lekarska może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki uspokajające, przeciwbólowe i przeciwdepresyjne. Przed zastosowaniem lawendy lekarskiej należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli przyjmujemy jakieś leki.

Skutki Uboczne, Przedawkowanie

Przedawkowanie lawendy lekarskiej może prowadzić do nudności, wymiotów, bólu głowy i zawrotów głowy. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. U niektórych osób może wystąpić alergia na lawendę, co objawia się swędzeniem, zaczerwienieniem i wysypką skórną.

Podsumowanie

Lawenda lekarska to roślina o działaniu uspokajającym, przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Może być stosowana w leczeniu bezsenności, nerwic, bólu głowy, migreny, bólu mięśni i stawów, a także w stanach zapalnych skóry. Należy pamiętać, że lawenda lekarska może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i nie należy przekraczać zalecanej dawki. Przed zastosowaniem lawendy lekarskiej należy skonsultować się z lekarzem.