Witamina C

Witamina C – niezbędny składnik dla zdrowia i odporności

Witamina C (kwas askorbinowy, kwas L-askorbinowy) to jedna z najważniejszych witamin wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, której działanie witaminy C obejmuje m.in. ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, wspomaganie syntezy kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstek, dziąseł, skóry oraz zębów. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i wspiera układ nerwowy.

Dlaczego witamina C jest tak ważna?

Regularna podaż witaminy C jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego w trakcie i po intensywnym wysiłku fizycznym, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, witamina C jest silnym przeciwutleniaczem (c jest silnym), który neutralizuje wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami.
Jej obecność jest niezbędna w procesie produkcji kolagenu, co wpływa na zdrowie skóry, elastyczność naczyń krwionośnych i prawidłowe działanie stawów.

Naturalne źródła witaminy C i suplementacja

Źródło witaminy C to przede wszystkim owoce i warzywa – m.in. acerola, cytrusy, papryka, czarna porzeczka, a także ekstrakt z dzikiej róży. Niestety, ze względu na tryb życia i obróbkę termiczną żywności, łatwo o niedobór witaminy C.
Dlatego warto suplementować witaminę C w formie tabletek, kapsułek, proszku lub w kroplach.
W naszej ofercie znajdziesz naturalną witaminę C, witaminę C lewoskrętną, a także nowoczesne formy takie jak kwas D-askorbinowy czy preparaty z dodatkiem bioflawonoidów.

Dawkowanie i formy witaminy C

Zalecana dawka witaminy C zależy od wieku, stanu zdrowia i stylu życia. Standardowa dawka witaminy C wynosi około 80–200 mg dziennie dla osoby dorosłej, jednak w stanach zwiększonego zapotrzebowania (np. stres, intensywny wysiłek, infekcja) może sięgać nawet 1000 mg na dobę.
Niektóre preparaty oferują 1000 mg witaminy C w jednej tabletce lub kapsułce, co pozwala łatwo kontrolować ilości witaminy C w organizmie.

W naszym asortymencie znajdziesz:

• - Suplementy z witaminą C w tabletkach i kapsułkach,
• - Preparaty z witaminą C w kroplach,
• - Suplementów diety z witaminą C w formach rozpuszczalnych w wodzie.

Wpływ witaminy C na organizm

• - Witamina C wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• - Pomaga witamina C w prawidłowej produkcji kolagenu,
• - C pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• - Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
• - C wpływa na ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym,
• - C to dobry sposób na wsparcie zdrowia dziąseł i skóry,
• - C warto stosować w okresach obniżonej odporności.

Kto szczególnie potrzebuje witaminy C?

• - Osoby z obniżoną odpornością,
• - Sportowcy,
• - Kobiety w ciąży,
• - Osoby narażone na stres i zmęczenie,
• - Dziecko w okresie wzrostu (po konsultacji z lekarzem).

Witamina C w AptekaCud.pl – wysoka jakość, różnorodny wybór

W naszej aptece oferujemy ofertę suplementów diety z witaminą C od renomowanych producentów. Znajdziesz tu zarówno vitamin C w klasycznych tabletkach, jak i rozpuszczalny proszek, czy kapsułki łączone z żelazem lub cynkiem.

Dzięki temu możesz wybrać formę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i zapewni odpowiednią ilości witaminy C każdego dnia.