Profilaktyka i prewencja

Pulsoksymetry to urządzenia elektroniczne, które spotkać można na niemal każdym oddziale szpitalnym. Umożliwiają one szybki i bezbolesny pomiar saturacji (wysycenie tlenem) krwi tętniczej. W ostatnim czasie, przez pandemię COVID-19  pulsoksymetr  stał się popularnym narzędziem diagnostycznym wchodzącym w skład wielu domowych apteczek. Jak zatem działają i ile kosztują pulsoksymetry? Czy warto zakupić takie urządzenie na użytek prywatny?

Witamina D jest związkiem wspomagającym nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. W okresie jesienno-zimowym zaleca się jej suplementowanie w związku z niedostatecznym wpływem promieniowania słonecznego na syntezę tego związku. Niestety, pomimo odpowiedniej promocji nadal zdecydowana większość Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Jakie ilości witaminy D warto zatem suplementować? Jakie są jej właściwości oraz korzyści zdrowotne?

Niepozorna roślina, która jest bardzo powszechna i niezwykle drogocenna zarazem. Rośnie niemal wszędzie - na polach, łąkach, nieużytkach miejskich, jednak wielu z nas nie zdaje sobie sprawy,  że spogląda właśnie na wiesiołek. Olej z wiesiołka dwuletniego ma wiele korzystnych substancji dla naszego organizmu. Może być przyjmowany doustnie, a także aplikowany na skórę. Poznaj szereg korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie oleju z wiesiołka. 

Doskwiera Tobie utrzymujące się osłabienie oraz utrata koncentracji? Masz problemy z wysiłkiem fizycznym, a także bóle głowy i kołatania serca? Te niespecyficzne objawy mogą być sygnałem, że Twój organizm mierzy się z niedokrwistością. Najbardziej powszechną odmianą niedokrwistości jest ta, której patogeneza koreluje z poziomem żelaza w ustroju. Jak przebiega zatem niedokrwistość z niedoboru żelaza i jakie kroki możemy podjąć by się przed nią uchronić?

Dieta ketogeniczna to model odżywiania, który zakłada spożywanie pokarmów bogatych przede wszystkim w zdrowe tłuszcze przy minimalnym dostarczaniu węglowodanów. Początkowo dieta ketogeniczna powstała z myślą o osobach z cukrzycą, padaczką lekooporną, a nawet nadciśnieniem tętniczym, jednak ze względu na jej odchudzający wpływ, zyskała także zwolenników wśród tych, którzy chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów masy ciała. Aby dieta ta była skuteczna i bezpieczna, powinna być prowadzona pod...

Nowotwór złośliwy skóry znany jako czerniak jest problemem, który co roku dotyka część polskiego społeczeństwa. Choć kontakt z promieniowaniem słonecznym niesie za sobą wiele korzyści i poprawia stan zdrowia psychicznego może być niestety także szkodliwy. Ryzyko zachorowania na czerniaka da się jednak ograniczyć podejmując odpowiedzialne zachowania oraz dbając o regularną profilaktykę.

Mianem zespołu metabolicznego określa się szereg określających ogólny stan ciała czynników, które mogą doprowadzić do rozwoju chorób przewlekłych. W konsekwencji stan ten może nie tylko predysponować do przedwczesnej śmierci, ale również znacznie pogorszyć jakość codziennego życia. Siedzący tryb życia, łatwa dostępność pokarmów typu fast-food i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to niektóre z modyfikowalnych czynników ryzyka tego schorzenia. Czym zatem jest zespół X?

By utrzymać homeostazę naszego organizmu niezbędne jest systematyczne dostarczanie mu najważniejszych substancji odżywczych i witamin. Do ważnych związków, które pobieramy z pożywieniem należy witamina B12. W obecnych czasach wiele osób odczuwa objawy niedoboru witaminy B12 powstałe na skutek szkodliwych nawyków, nieodpowiedniej diety czy też zaburzeń wchłaniania. Jak ważna jest ta substancja, i jak zadbać o jej prawidłowy poziom w organizmie?

Polacy coraz większą uwagę przywiązują do jakości spożywanego pożywienia. Jest to jeden z najważniejszych elementów codziennej profilaktyki, który wydatnie wpływa na poziom naszego stanu zdrowia. Jeden z najpopularniejszych jadłospisów na terenie Europy jest niewątpliwie powiązany z terenem Morza Śródziemnego, a nawyki żywieniowe mieszkańców południa kontynentu rozpowszechniane są na całym świecie ze względu na swoje walory odżywcze, zdrowotne i smakowe.

Odporność organizmu to jego szeroko pojmowana zdolność do zapobiegania i ewentualnego  przeciwdziałania szkodliwemu wpływowi różnorakich szkodliwych czynników, ogólnie nazwanych patogenami. Naukowcy dzielą patogeny na dwie kategorie: czynniki biotyczne, czyli np. grzyby, wirusy, bakterie, czy inne pasożyty lub tzw. czynniki abiotyczne, czyli nieożywione, np. różnego rodzaju toksyny. Każdy organizm dysponuje szeregiem złożonych mechanizmów, chroniących przed negatywnym wpływem patogenów.

Wyrób medyczny Hydrovision®, to krople do oczu, które zawierają opatentowany składnik - poprzecznie usieciowany hialuronian sodu. Dzięki temu efekt nawilżenia utrzymuje się dłużej niż w przypadku kropli do oczu ze zwykłym kwasem hialuronowym, może być również skuteczny w przypadku podrażnień spowodowanych czynnikami zewnętrznymi. Krople do oczu Hydrovision® są idealne dla osób noszących soczewki – długotrwale nawilżają i nie mają konserwantów.

Jesteś tym co jesz - to znane powiedzenie zyskuje obecnie na znaczeniu. Najnowsze badania naukowe jednoznacznie wskazują, że jelita są kluczowym elementem naszego układu immunologicznego. Prawidłowa kondycja jelit chroni przed infekcjami, kontroluje tempo metabolizmu, a także ma wpływ na nasz codzienny nastrój. Co zatem należy zrobić by poprawić ich funkcjonowanie?