Slide thumbnail
Slide thumbnail
Slide thumbnail
Slide thumbnail
Slide thumbnail

Wyróżnione posty

  • Kiedy należy zgłosić się do neurologa?
    Kiedy należy zgłosić się do neurologa?
    49 Wyświetlenia

    Neurolog to lekarz specjalista, który diagnozuje i leczy rozmaite schorzenia układu nerwowego u dzieci i dorosłych. Z jego pomocy korzysta wiele osób borykających się np. z migrenami, czy zespołami bólowymi kręgosłupa, ale i poważniejszymi schorzeniami jak np. padaczka lub choroby neurodegeneracyjne, np. choroba Alzheimera.

    Czytaj dalej
  • Pomyśl o szczepieniu na grypę - podziękujesz sobie później
    Pomyśl o szczepieniu na grypę - podziękujesz sobie później
    59 Wyświetlenia

    Grypa to jedna z najczęstszych chorób, z którą pacjenci zgłaszają się do gabinetu lekarza rodzinnego w okresie jesienno-zimowym. Jest na tyle popularna, że wielu z nas bagatelizuje jej przebieg oraz potencjalne skutki. Sama choroba potrafi jednak dać się we znaki. Najskuteczniejszym rozwiązaniem profilaktycznym przeciwko grypie są coroczne szczepienia. Niestety w Polsce ich popularność nie jest duża. W tym artykule zbierzemy zatem informacje o grypie i zastanowimy się nad sensem szczepień. 

    Czytaj dalej
  • Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 są tak istotne dla zdrowia?
    Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 są tak istotne dla zdrowia?
    136 Wyświetlenia

    Od kilku lat mit tłuszczów jako najbardziej szkodliwych związków w diecie jest dementowany. Choć nadmierne spożycie tłuszczów może niekorzystnie wpływać na zdrowie to dotyczy to jednak określonych związków tłuszczowych zawartych np. w przetworzonych pokarmach. Istnieją jednak inne rodzaje tłuszczów, które są wręcz pożądane przez nasz organizm. Dziś zastanowimy się jakie efekty przynosi spożywanie kwasów tłuszczowych Omega-3, jaka jest budowa chemiczna tych związków oraz wymienimy pokarmy...

    Czytaj dalej
  • Tłuszcz trzewny - co trzeba o nim wiedzieć?
    Tłuszcz trzewny - co trzeba o nim wiedzieć?
    291 Wyświetlenia

    Chcąc utrzymać nasz organizm w dobrej formie powinniśmy zadbać o odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej. Jej nadmiar może bowiem predysponować do wielu różnych schorzeń. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się zatem jakie są rodzaje tkanki tłuszczowej, do jakich konsekwencji może doprowadzić nadmierne otłuszczenie narządów oraz przeanalizujemy sposoby na skuteczne spalanie tłuszczu.

    Czytaj dalej
  • Likopen - prozdrowotny związek ukryty w pomidorach
    Likopen - prozdrowotny związek ukryty w pomidorach
    218 Wyświetlenia

    Produkty roślinne to doskonałe źródło wielu ważnych związków odżywczych. Wśród poszczególnych gatunków warzyw i owoców możemy znaleźć te szczególnie bogate w cenne składniki. Doskonałym przykładem są pomidory. Spożywając je możemy dostarczyć naszemu organizmu nie tylko witaminy grup C i E oraz potas, ale również związek chemiczny o nazwie likopen. Ze względu na szczególne właściwości prozdrowotne likopenu, dziś przyjrzymy się właśnie jemu.

    Czytaj dalej
  • Zwyrodnienie plamki żółtej - czy grozi także Tobie?
    Zwyrodnienie plamki żółtej - czy grozi także Tobie?
    243 Wyświetlenia

    Wzrok to jeden ze zmysłów, który dla zdecydowanej większości ludzi jest najważniejszym środkiem poznawania otaczającej rzeczywistości. Utrzymywanie go w dobrej kondycji jest zatem kluczowe dla zdrowia. Niestety nie zawsze mamy na to całkowity wpływ. Jedną z powszechnych chorób dotykających narząd wzroku jest zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem. Jakie są objawy tego schorzenia i kogo dotyczą?

    Czytaj dalej
  • Pokarm, który poprawi Twoje zdrowie - czym są Superfoods?
    Pokarm, który poprawi Twoje zdrowie - czym są Superfoods?
    216 Wyświetlenia
    1 Komentarz
    (5.0)

    Powszechnie wiadomo, że rodzaj diety oraz jakość spożywanego pokarmu wymiernie wpływają na stan zdrowia naszego organizmu. W optymalnym żywieniu warto zadbać zatem nawet o szczegóły. Jednym z odkryć ostatnich kilkunastu lat są produkty spożywcze określane jako superfoods. Swoje miano zyskały ze względu na bogatość związków odżywczych, błonnika i witamin. Jakie produkty można zatem zaliczyć do super-jedzenia i jak włączyć je w codzienną dietę?

    Czytaj dalej
  • Melatonina na sen - popraw swoje samopoczucie oraz odzyskaj siły
    Melatonina na sen - popraw swoje samopoczucie oraz odzyskaj siły
    364 Wyświetlenia

    Sen to jeden z najbardziej istotnych i korzystnych sposobów na regenerację naszego organizmu. Pozytywnie wpływa na samopoczucie psychiczne oraz fizyczne, a jego optymalna ilość jest niezbędna do zachowania podstawowych procesów witalnych. Niestety nadmierne obciążenie stresem, zaburzenia hormonalne oraz wydarzenia dnia codziennego mogą być powodem problemów z zasypianiem oraz wydatnie wpływać na jakość snu. By go poprawić warto stosować melatoninę o udowodnionej skuteczności.

    Czytaj dalej
  • Prezent na dzień babci i dziadka. Czy można znaleźć go w aptece?
    Prezent na dzień babci i dziadka. Czy można znaleźć go w aptece?
    318 Wyświetlenia

    Dzień babci oraz dzień dziadka to święta obchodzone w Polsce w sposób szczególny. Są one wyrazem uznania, miłości oraz pamięci wobec seniorów. Najlepszą formą wdzięczności dla bliskich jest oczywiście wspólne spędzenie czasu poświęconego na rozmowę, wspominanie czy spacer. Dodatkiem może być oryginalny prezent, który przyda się starszej osobie. Przedstawiamy zatem pomysły na wyjątkowy prezent na dzień babci i dziadka dostępne w Aptece.

    Czytaj dalej
  • Pulsoksymetr - czy warto mieć go w domu?
    Pulsoksymetr - czy warto mieć go w domu?
    420 Wyświetlenia
    1 Komentarz
    (5.0)

    Pulsoksymetry to urządzenia elektroniczne, które spotkać można na niemal każdym oddziale szpitalnym. Umożliwiają one szybki i bezbolesny pomiar saturacji (wysycenie tlenem) krwi tętniczej. W ostatnim czasie, przez pandemię COVID-19  pulsoksymetr  stał się popularnym narzędziem diagnostycznym wchodzącym w skład wielu domowych apteczek. Jak zatem działają i ile kosztują pulsoksymetry? Czy warto zakupić takie urządzenie na użytek prywatny?

    Czytaj dalej
  • Witamina D na odporność - dawkowanie, korzyści zdrowotne i właściwości
    Witamina D na odporność - dawkowanie, korzyści zdrowotne i właściwości
    552 Wyświetlenia

    Witamina D jest związkiem wspomagającym nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. W okresie jesienno-zimowym zaleca się jej suplementowanie w związku z niedostatecznym wpływem promieniowania słonecznego na syntezę tego związku. Niestety, pomimo odpowiedniej promocji nadal zdecydowana większość Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Jakie ilości witaminy D warto zatem suplementować? Jakie są jej właściwości oraz korzyści zdrowotne?

    Czytaj dalej
  • Jaki glukometr wybrać by skutecznie monitorować poziom cukru we krwi?
    Jaki glukometr wybrać by skutecznie monitorować poziom cukru we krwi?
    606 Wyświetlenia
    2 Komentarze
    (5.0)

    Regularne wykonywanie pomiarów stężenia glukozy we krwi jest jedną z najważniejszych czynności w przewlekłej terapii cukrzycy. Służą do tego glukometry - elektroniczne urządzenia wykorzystywane przez diabetyków. Wybierając odpowiedni glukometr warto zwrócić uwagę na jego cechy jak dokładność pomiaru, łatwość użytkowania, trwałość czy kompaktowe wymiary umożliwiające łatwy transport. Jaki glukometr zatem kupić?

    Czytaj dalej
Showing 1 to 12 of 23 (2 Pages)