- +Na alergię i katar - leki i preparaty
- +Dermokosmetyki
- +Dla kobiet
- +Dla mężczyzn
- +Higiena jamy ustnej
- Do higieny uszu - preparaty, spray'e, krople
- Kosmetyk
- +Mama i dziecko
- +Naturalnego pochodzenia
- +Odporność organizmu
- Na pamięć i koncentracja - leki, suplementy, preparaty
- +Preparaty i leki przeciwbólowe
- +Problemy skórne
- +Przeziębienie i grypa
- +Seks, zdrowie intymne
- Preparaty i suplementy na poprawę skóry, włosów i paznokci
- +Sprzęt medyczny
- +Stawy, mięśnie i kości
- +Środki higieniczne i opatrunkowe
- +Układ krążenia
- +Układ nerwowy
- +Układ oddechowy
- +Układ pokarmowy
- +Witaminy i minerały
- +Zdrowe oczy
- +Zioła
- +Znane marki
Zespół metaboliczny, jego przyczyny i konsekwencje zdrowotne
Mianem zespołu metabolicznego określa się szereg określających ogólny stan ciała czynników, które mogą doprowadzić do rozwoju chorób przewlekłych. W konsekwencji stan ten może nie tylko predysponować do przedwczesnej śmierci, ale również znacznie pogorszyć jakość codziennego życia. Siedzący tryb życia, łatwa dostępność pokarmów typu fast-food i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to niektóre z modyfikowalnych czynników ryzyka tego schorzenia. Czym zatem jest zespół X?
Kryteria rozpoznania zespołu metabolicznego
Zespół metaboliczny jest zbiorem cech, które zwiększają ryzyko wystąpienia niektórych chorób jak miażdżyca, cukrzyca typu 2 oraz schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Bagatelizowanie zespołu metabolicznego w skrajnych przypadkach może zatem doprowadzić do groźnych powikłań objawiających się dusznicą bolesną, chorobą wieńcową, nadciśnieniem płucnym, kardiomiopatią, spadkiem libido, stłuszczeniem wątroby czy zaburzeniami krążenia mózgowego. Metaboliczny zespół rozpoznawany jest poprzez kryteria IDF, by u chorego spodziewać się tego schorzenia należy wyszczególnić przynajmniej 3 z 5 następujących cech:
-
powiększony obwód talii ( u kobiet andgt; 80 cm, a u mężczyzn andgt; 94 cm)
-
stężenie cholesterolu HDL (tzw. dobrego cholesterolu) andlt;1,3 mmol/l (50 mg/dl) u kobiet oraz andlt;1,0 mmol/l (40 mg/dl) u mężczyzn
-
glikemia na czczo na czczo ≥5,6 mmol/l (100 mg/dl) lub leczenie farmakologiczne cukrzycy typu 2.
-
ciśnienie tętnicze skurczowe ≥130 mm Hg lub rozkurczowe ≥85 mm Hg, bądź leczenie rozpoznanego wcześniej nadciśnienia tętniczego
-
poziom trójglicerydów andgt;1,7 mmol/l (150 mg/dl) lub leczenie hipertrójglicerydemii
Zespół metaboliczny i czynniki ryzyka
Dlaczego zespół metaboliczny jest tak ważnym problemem? Jest to schorzenie, które wynika między innymi z nieprawidłowego stylu życia. Modyfikując nasze codzienne nawyki da się mu zatem zapobiec. Niestety liczba diagnozowanych pacjentów wciąż jest bardzo duża. W ostatnim czasie wpłynął na to m.in. stres oraz siedzący tryb życia związany z okresem pandemii. Do innych czynników ryzyka możemy zaliczyć m.in. stosowanie używek (nadużywanie alkoholu oraz palenie papierosów), dietę zawierającą produkty przetworzone oraz wysokokaloryczne, niedoczynność tarczycy, brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej czy też wrodzone predyspozycje genetyczne. Polimetaboliczny zespół możemy podejrzewać nawet posługując się domowymi testami. Oprócz pomiaru obwodu talii niezwykle ważne są regularne badania ciśnienia tętniczego (to przekraczające 130 85 mm hg powinno nas zaniepokoić). Poziom glukozy we krwi oraz profil lipidowy możemy za to łatwo i tanio zmierzyć w laboratorium.
Jak częsty jest zespół metaboliczny w Polsce?
Niestety okazuje się, że zespół polimetaboliczny to powszechny problem, który wpływa na kształt ogólnego stanu zdrowia całego społeczeństwa. Według badań prowadzonych m.in. na Akademii Medycznej w Gdańsku oraz na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie problem zespołu metabolicznego może dotyczyć dziś nawet 20 % dorosłego społeczeństwa, a więc około 6 milionów mieszkańców Polski. Częściej występuje on u kobiet niż u mężczyzn na co wpływa m.in. otyłość spowodowana zmianami hormonalnymi w okresie postmenopauzalnym. Niektóre badania wprost sugerują, że nieleczony zespół metaboliczny powoduje 2 krotny wzrost ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych powodując 1,5 krotny wzrost śmiertelności całkowitej.
Zespół metaboliczny - leczenie i kontrola
Systematyczne kontrolowanie stanu naszego organizmu pozwala uchronić się przed chorobami. Również w przypadku zespołu metabolicznego ważne jest aby regularnie korzystać z pomocy lekarskiej. Specjalista medycyny rodzinnej powinien zakwalifikować pacjenta do leczenie i rozpoznać zespół metaboliczny na podstawie 3 z 5 kryteriów IDF. Dalsze leczenie może być wspomagane poprzez wspólną pracę lekarza, dietetyka, endokrynologa, psychologa czy też trenera personalnego. Kluczowa może być zmiana dotychczasowych nawyków - oprócz modyfikacji diety niezwykle ważna jest regularna aktywność fizyczna oraz przebywanie na świeżym powietrzu. Niestety otyłość brzuszna początkowo może uniemożliwiać uprawianie wielu sportów - by nie stracić motywacji warto zacząć delikatniej od szybkich spacerów, jazdy na rowerze czy też nordic walkingu.
Kontrola masy ciała i redukcja tkanki tłuszczowej
Wspólny wysiłek pacjenta oraz specjalistów może pomóc ograniczyć szkody, jakich doznał organizm w konsekwencji przewlekłego zespołu metabolicznego. Schorzenie to jest wyjątkowo podstępne bowiem jego objawy narastają w czasie, a zaburzenia z niego wynikające mogą trwale wpłynąć na nasze zdrowie. Warto jednak odpowiednio wcześnie podjąć stanowcze kroki ponieważ zespół metaboliczny jest jednostką ściśle powiązaną z naszym trybem życia. Wprowadzone przez nas zmiany mogą zatem przynieść wymierne efekty pozwalając cieszyć się dobrą kondycją psychofizyczną oraz długim życiem.
Produkt powiązany
Powiązane wpisy
-
Ewa Szubertowska, właścicielka internetowej apteki - Apteka CUD, wyróżniona złotą statuetką Anioła Farmacji!
Opublikowany w: AktualnościOctober 8th 20187731 wyświetleńPrestiżową statuetkę Anioła Farmacji odebrało w warszawskim Pałacu Zamoyskich dziesięciu farmaceutów oraz dziesięciu...Czytaj dalej -
Badanie moczu - jak uniknąć błędów przedlaboratoryjnych?
Opublikowany w: AktualnościMay 25th 20192107 wyświetleńCoraz większa świadomość zdrowotna pacjentów znajduje swoje odzwierciedlenie w szerokim zakresie dostępnych na rynku...Czytaj dalej -
Zacznij ćwiczyć już dziś! Jak przekonać się do sportu i wzmocnić swoje zdrowie?
Opublikowany w: Układ moczowo-płciowyNovember 10th 20191121 wyświetleńRegularna aktywność fizyczna już od dawna uważana jest za cudowne remedium na wiele chorób postępujących wraz ze...Czytaj dalej -
Próba oszustwa dotycząca przesyłek. Drogi pacjencie zachowaj ostrożność!
Opublikowany w: AktualnościFebruary 22nd 20202692 wyświetleńW ostatnich dniach od naszych pacjentów dostajemy niepokojące sygnały, dotyczące wiadomości e-mail związanych z...Czytaj dalej -
Jelita to strażnica naszej odporności. Jak o nie zadbać?
March 17th 2020872 wyświetleńJesteś tym co jesz - to znane powiedzenie zyskuje obecnie na znaczeniu. Najnowsze badania naukowe jednoznacznie...Czytaj dalej
Kategorie bloga
Najnowsze wpisy
-
-
Dlaczego warto myć zęby szczoteczką soniczną?Opublikowany w: Artykuły zewnętrzne43 wyświetleńCzytaj dalej
-
Popularne wpisy
-
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę oraz jakie są jej normy?Opublikowane w: Sprzęt medyczny54425 wyświetleńCzytaj dalej
-
Hemoroidy czyli guzki krwawnicze - co warto o nich wiedzieć?Opublikowane w: Układ pokarmowy11429 wyświetleńCzytaj dalej
-
Rodzaje termometrów, a ich dokładnośćOpublikowane w: Sprzęt medyczny11055 wyświetleńCzytaj dalej
-
Ewa Szubertowska, właścicielka internetowej apteki - Apteka CUD, wyróżniona złotą statuetką Anioła Farmacji!Opublikowane w: Aktualności7731 wyświetleńCzytaj dalej
-
Gorączka - domowe sposoby na obniżenie temperaturyOpublikowane w: Sprzęt medyczny7399 wyświetleńCzytaj dalej
Wyróżnione posty
-
Kiedy należy zgłosić się do neurologa?Opublikowany w: Artykuły zewnętrzne72 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Pomyśl o szczepieniu na grypę - podziękujesz sobie później92 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 są tak istotne dla zdrowia?172 wyświetleniaCzytaj dalej
-
-
Zostaw komentarz