Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego sięgasz po czekoladę w stresujących momentach, a nie po zdrową przekąskę? Albo dlaczego czasem jemy „na zapas”, choć nie jesteśmy głodni? Odpowiedzi na te pytania kryją się w psychodietetyce – dziedzinie, która łączy psychologię i dietetykę, aby zrozumieć, jak nasze emocje, otoczenie i nawyki wpływają na wybory żywieniowe. W tym wpisie przyjrzymy się temu, dlaczego jemy to, co jemy, i jak możemy świadomie wpływać na nasze nawyki.
Artykuły sponsorowane
-
Lipedema: Co to jest, objawy i sposoby leczenia
Lipedema, znane również jako obrzęk tłuszczowy, to przewlekła choroba, która wpływa na jakość życia osób nią dotkniętych, głównie kobiet. Niestety, często pozostaje nierozpoznana lub mylona z innymi schorzeniami, takimi jak otyłość czy obrzęk limfatyczny. W tym artykule dowiesz się, czym jest lipedema, jakie są jej objawy oraz jakie metody leczenia mogą pomóc w jej leczeniu.
-
6 prostych sposobów, żeby nie zachorować na grypę
Każdego roku grypa dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując nie tylko dyskomfort, ale także poważne powikłania zdrowotne, szczególnie w grupach wysokiego ryzyka. Choć wirusy grypy są niezwykle zaraźliwe, istnieją skuteczne sposoby, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Szczepienie na grypę, właściwa higiena i odpowiednia dieta to tylko niektóre z działań, które możesz podjąć, aby chronić siebie i swoich bliskich. W tym artykule przedstawiamy 6 prostych sposobów, które pomogą ci uniknąć...
-
Otyłość: Jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać?
Otyłość to poważna choroba, która zwiększa ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak cukrzyca, nadciśnienie czy choroby serca. Różni się od nadwagi przede wszystkim stopniem ryzyka zdrowotnego. Wskaźniki BMI i WHR służą do diagnozy, ale równie ważna jest ocena rozkładu tkanki tłuszczowej. Leczenie otyłości obejmuje dietę, ćwiczenia, farmakoterapię, a w niektórych przypadkach interwencję chirurgiczną. Prewencja otyłości zaczyna się już w dzieciństwie.
-
Czy faktura za okulary może być wystawiona na pracownika?
Faktura za okulary może być wystawiona na pracownika, jeśli okulary są potrzebne do wykonywania obowiązków zawodowych. Aby uzyskać zwrot kosztów, pracownik najpierw sam pokrywa wydatek, a następnie dostarcza fakturę do firmy. Na fakturze muszą znajdować się dane pracownika, takie jak imię, nazwisko, adres oraz opis zakupionych okularów. Faktura jest przekazywana do działu kadr lub finansowego, gdzie po jej zatwierdzeniu pracodawca zwraca część lub całość kosztów, zgodnie z firmowymi...
-
Plastry aromatyczne AMOLowe - naturalna pomoc w przeziębieniu
Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom i przeziębieniom, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Plastry aromatyczne AMOLowe, bazujące na naturalnych olejkach eterycznych, oferują skuteczne wsparcie w łagodzeniu nieprzyjemnych objawów i przyspieszeniu powrotu do zdrowia.
-
Profesjonalna opieka seniora. Na co zwrócić uwagę?
Profesjonalna opieka seniora to temat, który zyskuje na znaczeniu w kontekście starzejącego się społeczeństwa. Wybór odpowiedniej formy wsparcia dla bliskiej osoby starszej może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy zależy nam na zapewnieniu jej najwyższego komfortu, bezpieczeństwa i jakości życia. Na co zwrócić uwagę, poszukując profesjonalnej opieki? Jakie aspekty są kluczowe w ocenie placówek opiekuńczych, usług opiekunów domowych czy specjalistycznych programów wspierających seniorów? W tym...
-
Scrubsy medyczne – wygoda, funkcjonalność i styl w jednym
Scrubsy medyczne to specjalistyczna odzież, która od lat stanowi podstawowy element ubioru personelu medycznego na całym świecie. Ich historia sięga lat 40. XX wieku, kiedy to w szpitalach zaczęto wprowadzać jednolitą odzież ochronną dla chirurgów i pielęgniarek. Dziś scrubsy są nie tylko symbolem profesjonalizmu, ale także istotnym elementem codziennej pracy, gwarantującym komfort i higienę. Ich zastosowanie wykracza poza branżę medyczną – coraz częściej noszą je także weterynarze,...
-
Dostępne w Polsce leki na otyłość. Czy Ozempic jest lekiem na otyłość?
W Polsce dostępnych jest kilka leków stosowanych w leczeniu otyłości. W przypadku niektórych z nich jest to ich oficjalne wskazanie, natomiast inne są stosowane poza typowymi wskazaniami dla danego leku. Warto podkreślić, że w leczeniu otyłości używa się leków z różnych grup, a o ich zastosowaniu decyduje lekarz po zakwalifikowaniu pacjenta do terapii. W artykule znajdziesz informacje na temat leków stosowanych w leczeniu otyłości, które są dostępne na terenie RP.
-
Lecytyna sojowa - niezbędny składnik dla zdrowia i sprawności umysłowej
Lecytyna sojowa to niezwykły związek, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Ten naturalny fosfolipid, występujący w każdej komórce ciała, zasługuje na szczególną uwagę ze względu na swoje wszechstronne właściwości prozdrowotne. Przyjrzyjmy się bliżej temu, dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety.
-
Dlaczego warto wychowywać dziecko w dwóch językach? Poznaj zalety dwujęzyczności
Dwujęzyczność to coraz popularniejszy trend w wychowywaniu dzieci, zwłaszcza w rodzinach wielokulturowych lub migrujących. Dzięki możliwościom globalizacji i dostępowi do edukacji, coraz więcej rodziców świadomie decyduje się na wprowadzanie dwóch języków w życiu dziecka od najmłodszych lat. Jakie korzyści przynosi dwujęzyczność i dlaczego warto zainwestować w nią już w żłobku lub przedszkolu? W tym artykule przyjrzymy się najważniejszym zaletom wychowywania dzieci w dwóch językach.
-
Działanie przeciwzapalne maślanu sodu w leczeniu chorób jelit
Kwas masłowy to krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy (SCFA), który powstaje w wyniku fermentacji błonnika przez bakterie jelitowe. Jest niezwykle ważny dla zdrowia jelit, wspomaga regenerację komórek nabłonka jelitowego, regulację układu odpornościowego oraz utrzymanie szczelności bariery jelitowej. Ma szczególne znaczenie w chorobach zapalnych, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna, ze względu m.in. na funkcje przeciwzapalne [2]. Kwas masłowy wspiera...