Opinie o Nas
Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Uwaga na odwodnienie!

918 Przeczytano

Odwodnienie organizmu to bardzo niebezpieczny stan. Dotyka on zarówno dzieci jak i dorosłych.Spowodowane jest nadmierną utratą wody i elektrolitów z organizmu. Do odwodnienia może dojść zima i latem.

Przyczyn odwodnienia jest bardzo wiele

Odwodnienie najczęściej kojarzy nam się z upałem, gdy organizm bardzo mocno się poci. Szczególnie narażone podczas upałów są małe dzieci, osoby starsze, osoby z otyłością, niepełnosprawni i zażywający leki moczopędne. Jednak zimą także jesteśmy narażeni na odwodnienie gdyż nasz organizm traci dużo wody z parą wodną podczas oddychania.

Odwodnienie występuje także:

  • w przebiegu chorób nerek często dochodzi do odwodnienia,

  • podczas infekcji przebiegających z wysoką gorączką,

  • przy wymiotach i biegunce,

  • w chorobie Parkinsona oraz innych schorzeniach gdy pojawiają się trudności z połykaniem.

Objawy odwodnienia

  • wzmożone pragnienie

  • suchość błony śluzowej zwłaszcza języka

  • brak apetytu

  • rzadsze oddawanie moczu  

  • ciemna barwa moczu

  • senność

  • u niemowląt zapada się ciemiączko i gałki oczne

  • w późniejszym stadium przyspieszona praca serca

  • utrata elastyczności skóry

  • sucha skóra w okolicach pachwin i pod pachami (mniejsza potliwość)

  • skurcze mięśni

  • gorączka

  • spadek ciśnienia

  • drgawki, utrata przytomności a nawet śmierć

Wyróżniamy  trzy typy odwodnienia

  • hipertoniczne - w organizmie utracono więcej wody niż elektrolitów

  • hipotoniczne -  doszło do utraty większej ilości elektrolitów niż wody

  • izotoniczne  -wodę i elektrolity utracono jednocześnie

Pierwszym krokiem w leczeniu jest zabezpieczenie przed dalsza utratą wody z organizmu. Należy uzupełnić niedobór wody i elektrolitów. Przy odwodnieniu hipertonicznym należy uzupełnić utraconą wodę przez podanie wody mineralnej lub gorzkiej herbaty lub płyny bezelektrolitowe. W cięższych przypadkach lekarz może zalecić podanie dożylnie glukozy względnie sól fizjologiczną czy chlorek potasu. Zdarza się że pacjent skrajnie odwodniony trafia do szpitala na oddział intensywnej terapii.

Jak leczyć a lepiej jak zapobiegać odwodnieniu?

Przede wszystkim dużo pić płynów. Kobiety powinny spożywać około 2 litrów płynów dziennie a jeżeli kobieta karmi piersią to około 2,7 do 2,8 litra płynów dziennie. Dla mężczyzn przewidziana norma dzienna to 2,3 litra. Przyjmuje się , że podczas upałów ilość wypijanych płynów  należy zwiększyć o 250 ml na każdy  stopień Celsjusza.

Należy również uzupełnić sole mineralne zwłaszcza sód i potas. Spośród płynów spożywanych  to nie tylko woda, kawa, herbata to owoce i warzywa które są także bogatym źródłem witamin i minerałów.

By zapobiec odwodnieniu lub złagodzić objawy odwodnienia stosujmy łatwo dostępne preparaty nawadniające jak:

  • Floractin elektrolity czy Stoperan elektrolity wzbogacone w glukozę dobrze uzupełniają gospodarkę wodno elektrolitowa orgaznizmu szczególnie podczas biegunek czy wymiotów,

  • Hydronea bab dla dzieci i niemowląt w celu uzupełnienia płynów i soli mineralnych,

  • Plusssz Junior elektrolity dodatkowo wzbogacone w witaminy i magnez,

  • Acidolit  o smaku malinowym lub jabłkowym również doskonale chroni organizm przed odwodnieniem,

  • Dicoflor elektrolity wzbogacony w bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus rhamnosus GG zmniejsza ryzyko odwodnienia jak również odbudowuje florę bakteryjną jelit zalecany przy odwodnieniu spowodowanym biegunką lub wymiotami,

  • Jonolit elektrolity smak tutti frutti  dobry dla dzieci,

  • Zdrovit Litorsal przeznaczony dla młodzieży i dorosłych doskonale nawadnia, mineralizuje  i elektrolizuje,

  • Electrovit o smaku soczystej pomarańczy utrzymuje prawidłowe nawodnienie i gospodarkę elektrolitową  dzięki czemu zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.

Zapobiegajmy odwodnieniu ponieważ częste odwodnienie organizmu może być przyczyną wielu schorzeń jak wzrost ciśnienia tętniczego, zaparcia , senność i ciągłe zmęczenie, choroby nerek i pęcherza moczowego a u osób z chorobą niedokrwienną serca odwodnienie może doprowadzić do zawału serca.

Dbajmy więc o odpowiednie nawodnienie organizmu.

Zostaw komentarz

Nowe produkty

Najczęściej kupowane