Cukrzyca - czym jest? Jakie są rodzaje i objawy cukrzycy? Jak żyć będąc diabetykiem w XXI wieku? Dzięki lepszemu poznaniu choroby możemy zapobiegać, a także redukować jej skutki.
Najnowsze posty
-
Oczy są ważne! Jak o nie zadbać?
Oko to aparat ochronny, który działa na zasadzie tarczy, osłaniając narząd wzroku przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz negatywnym działaniem czynników zewnętrznych. Składa się on z wielu elementów niezbędnych do naszego komfortu widzenia. Kiedy pojawia się dysfunkcja któregoś z nich natychmiast pojawiają się problemy a komfort życia znacznie spada. Najczęściej występującymi schorzeniami są zaburzenia filmu łzowego, które prowadzą do pojawienia się uciążliwych objawów tj. pieczenie,...
-
Terapia uciskowa żył w... PIGUŁCE
Stosowanie produktów uciskowych to początek zdrowszego stylu życia. Pozwalają one na opóźnienie lub nawet powstrzymane chorób żylnych. Aby przekonać się o skuteczności ich stosowania, trzeba najpierw zrozumieć istotę ich działania.
-
Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?
W pierwszej kolejności należy uświadomić sobie co jemy, ile razy na dobę, czy jesteśmy aktywni fizycznie i jakie mamy uwarunkowania genetyczne. Kluczowe jest to, ile kalorii i w jakich odstępach czasu przyjmujemy.
-
Zdrowe i mocne kości dzięki witaminie D3 i K2
Aby zachować zdrowe kości, nie wystarczy dostarczać organizmowi wapnia. Wbrew naszemu przekonaniu, szklanka mleka lub jogurtu nie wzmocnią układu kostnego. Jeśli chcesz, aby kości były zdrowe, musisz przyjmować jeszcze odpowiednie dawki witaminy D3 oraz K2.
-
Wątroba, jak o nią zadbać?
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie umiejscowionym w prawym podżebrzu. Bierze udział w ogromnej ilości procesów metabolicznych, poczynając od przemiany tłuszczów, węglowodanów oraz białek. To tutaj dochodzi do syntezy cholesterolu, fosfolipidów, a także składników żółci.
-
Co dla duszy, to i dla ciała
Człowiek jest istotą skomplikowaną, jego dualizm to dusza i ciało. Już od wielu wieków wiadomo, że sfera psychiczna i fizyczna ściśle ze sobą współgrają. Dlatego, jeżeli którykolwiek element zostanie zachwiany człowiek czuje się źle, ma kłopoty ze snem, wydaje mu się iż boli go całe ciało.
-
Jak dbać o siebie zimą?
Zima charakteryzuje się niskimi temperaturami. Za oknem szaro i ponuro, co skutkuje spadkiem ochoty na aktywność fizyczną. Jesteśmy ospali, dopada nas zmęczenie, marazm, częste przeziębienia i złe samopoczucie. Jest jednak kilka sposobów, które poprawią nasz nastrój i pozwolą cieszyć się zimą.
-
Jak złagodzić i pokonać Zespół Jelita Drażliwego?
Życie w XXI wieku to ciągły pośpiech. Środowisko i otoczenie staje się bardzowymagające, a my jesteśmy zajęci i coraz bardziej zapracowani. Do tego należy dołączyćstres, który nam towarzyszy. Rozwijająca się medycyna pozwala zwalczyć wiele śmiertelnych dotychczas chorób. Wielkim wyzwaniem dla pacjentów, lekarzy i farmaceutów we współczesnym świecie jest rozpoznanie, leczenie choroby ale jest również poprawa jakości życia pacjentów z często p
-
7 sposobów na lepszą odporność
Pogoda za oknem nas nie rozpieszcza. Począwszy od września, gdy wakacje dobiegają końca, a dzieci i młodzież z zapałem ( xD) wracają do szkoły towarzyszy nam bardziej wilgotna aura sprzyjająca pojawieniu się infekcji. Okres zimowy charakteryzujący się niskimi temperaturami oraz następujące po nim wiosenne przesilenie nieustannie wystawiają naszą odporność na próbę.
-
Kilka sposobów na zimową chandrę
Mamy początek nowego roku. Jesteśmy napełnieni życzeniami spełnienia marzeń oraz realizacji zamierzonych celów, więc powinniśmy tryskać energią i chęcią do działania... I tu pojawia się problem, często dopada nas w tym okresie zimowa chandra.
-
Sposoby na posylwestrowy ból głowy
A po nocy sylwestrowej… Koniec roku hucznie obchodzony może przyprawić o ból głowy w Nowy Rok. Jak przygotować się, żeby uniknąć po sylwestrowego bólu głowy?