Morwa biała i jej właściwości - czy skutecznie obniża poziom cukru we krwi?

Osoby chorujące na cukrzycę zmagają się ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Może to doprowadzić zarówno do nagłych stanów zagrożenia życia jak i konsekwencji zdrowotnych w dłuższym okresie czasu. Choć farmakologia stanowi podstawę leczenia cukrzycy istnieją również naturalne substancje obniżające stężenie glukozy w surowicy. Należy do nich morwa biała, która w ostatnich latach zdobywa szczególną popularność. Jakie jest jej działanie i jak ją stosować?

Cukrzyca - ważny problem epidemiologiczny 

Cukrzyca jest jednym z tematów, które najczęściej poruszamy na naszym blogu. Nic dziwnego - jest chorobą nie tylko powszechną (w 2018 roku zmagało się z nią prawie 3 mln Polaków), ale również powodującą wiele powikłań dotyczących różnych narządów oraz układów ludzkiego organizmu. Wzrost zachorowań dotyczy szczególnie cukrzycy typu 2, a więc postaci powiązanej ze stylem życia, otyłością oraz dietą. Dominującą przyczyną tej choroby jest nadmierna masa ciała, która niestety dotyka co czwartego obywatela naszego kraju. Szacuje się, że społeczne koszty leczenia cukrzycy w Polsce wynoszą rocznie kilka miliardów złotych. Epidemiologiczny problem cukrzycy odbija się jednak nie tylko na naszych portfelach, ale również na strukturze demograficznej będąc przyczyną wielu przedwczesnych zgonów, którym można by zapobiec. 

Cukrzyca typu 2 - jak powstaje?

Patofizjologia cukrzycy typu 2 powiązana jest z nieprawidłowym działaniem insuliny na tkanki docelowe. Mowa tutaj o zjawisku insulinooporności. Narastająca insulinooporność sprawia, że choroba może przez długi czas pozostawać w utajeniu. W niektórych przypadkach jest zatem wykrywana przypadkowo np. podczas rutynowych badań laboratoryjnych. Choć istnieje powiązanie czynników genetycznych z rozwojem cukrzycy typu 2, to zdecydowana większość chorych (ponad 80%) choruje na cukrzycę wraz ze współistniejącą otyłością typu brzusznego. 

Sposoby na obniżenie poziomu glukozy we krwi

W przypadku podwyższonych stężeń cukru we krwi do podstawowych zaleceń terapeutycznych zalicza się redukcję masy ciała chorego oraz wzrost aktywności fizycznej. Istnieją oczywiście specjalne diety przeznaczone dla diabetyków. Również rodzaj wybieranego sportu jest ważny tak, aby unikać groźnych dla życia stanów hipoglikemii (szczególnie polecany jest nordic-walking). W tym artykule chcielibyśmy jednak przyjrzeć się innej metodzie na poprawę glikemii. Mowa tu o substancji pochodzenia roślinnego - morwie białej. 

Morwa biała - roślina o wielu zastosowaniach 

Pochodząca z Chin morwa biała od wieków ceniona jest ze względu na swoje szerokie zastosowania. Obecnie można spotkać ją także na innych kontynentach, a od XI wieku morwa biała uprawiana jest również w granicach Europy. Tradycyjnie morwa biała wykorzystywana jest w celach dekoracyjnych. Korzysta się z niej również w hodowli motyla - jedwabnika morwowego, dla którego morwa stanowi pożywienie. Drewno pozyskiwane z morwy nadaje się do produkcji mebli. Roślina ta ma jednak szczególne znaczenie w ziołolecznictwie. Mowa tu o właściwościach jej liści oraz owoców, które posiadają udowodniony korzystny wpływ na profil glikemii.

Jak morwa biała obniża cukier? 

Działanie tej substancji oparte jest na jej hamującym wpływie na jeden z ludzkich enzymów - alfa-glukozydazę. Enzym ten występujący w układzie pokarmowym odpowiedzialny jest za proces trawienia i wchłaniania węglowodanów. Inhibicja alfa-glukozydazy prowadzi do spadku efektywności tego procesu. W konsekwencji ilość przyswajanych cukrów jest przyswajana przez organizm w dłuższym czasie co prowadzi do spadku glikemii. Takie działanie morwy białej zostało potwierdzone w licznych badaniach. Należy jednak zaznaczyć, że preparaty zawierające tę roślinę należą do grupy suplementów. Powinny być zatem wykorzystywane jako wspomaganie terapii u osób zmagających się ze zbyt wysokim poziomem cukru, najlepiej po konsultacji z lekarzem specjalistą. Połączenie stosowania morwy białej oraz niektórych grup leków przeciwcukrzycowych może bowiem przynieść niekorzystny efekt. 

Stosowanie morwy białej 

Morwa charakteryzuje się mnogością postaci, pod jakimi może być spożywana. Jedną z nich są zioła przeznaczone do zaparzania. Taka herbatka może być częścią codziennego rytuału zdrowotnego chociaż często dla korzystnego efektu wymagane jest picie jej wielokrotnie w ciągu dnia. Dla osób zabieganych poleca się tabletki. Decydując się na zakup suplementu zawierającego morwę białą warto zorientować się jaka jej ilość zawarta jest w 1 tabletce. 

Przeciwwskazania do stosowania morwy białej

Pomimo tego, że morwa należy do substancji bezpiecznych, również w jej przypadku może dojść do wystąpienia działań niepożądanych. Najczęściej związane jest to z odpowiedzią uczuleniową organizmu oraz zaburzeniami ze strony układu pokarmowego. Takie przypadki są jednak stosunkowo rzadkie. Należy jednak pamiętać o szczególnej ostrożności w łączeniu morwy białej z niektórymi lekami przeciwcukrzycowymi - może ona nasilać ich działanie. Konsekwencją takiego działania może być hipoglikemia. Nie zaleca się również stosowania morwy białej kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. 

Prawidłowy poziom cukru zapewnia dłuższe życie 

Choć epidemiologia cukrzycy nie nastraja optymistycznie należy pamiętać, że wciąż zmieniające się metody leczenia oraz nowe leki pozwalają na polepszenie jakości życia osób dotkniętych tą chorobą. Działania takie pozwalają również na zminimalizowanie długoletnich skutków zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi. Morwa biała jest rośliną, której stosowanie może przynieść wymierne korzyści dla zdrowia. Pamiętajmy jednak, by nie opierać terapii wyłącznie na niej.