- +Na alergię i katar - leki i preparaty
- +Kosmetyki i dermokosmetyki
- +Dla kobiet
- +Dla mężczyzn
- +Higiena jamy ustnej
- Do higieny uszu - preparaty, spray'e, krople
- +Mama i dziecko
- +Odporność organizmu
- Na pamięć i koncentracja - leki, suplementy, preparaty
- +Preparaty i leki przeciwbólowe
- +Problemy skórne
- AZS - atopowe zapalenie skóry
- Brodawki i kurzajki
- Grzybica
- Łupież
- Łuszczyca
- Odparzenia
- Oparzenia powierzchniowe
- Opryszczka
- Rany i podrażnienia
- Regulatory potliwości
- Skóra naczynkowa
- Sucha skóra
- Trądzik
- Wszawica
- Wypadanie włosów, łysienie androgenowe
- Odciski
- Trądzik różowaty
- Pielęgnacja skóry po chemio i radioterapii
- Ukąszenia owadów
- Blizny
- Ospa
- Świerzb, mięczak zakaźny
- +Przeziębienie i grypa
- +Seks, zdrowie intymne
- Preparaty i suplementy na poprawę skóry, włosów i paznokci
- +Sprzęt medyczny
- Ciśnieniomierze
- Inhalatory
- Termometry
- Testy diagnostyczne
- +Opaski, stabilizatory, ortezy, pasy
- Wózki inwalidzkie
- Balkoniki, chodziki, podpórki
- Poduszki rehabilitacyjne
- Fotele geriatryczne pionizujące
- Łóżka rehabilitacyjne
- Artykuły rehabilitacyjne (maty, piłki, wałki)
- +Akcesoria diagnostyczne
- Akcesoria medyczne (bańki, kasetki, stetoskopy i inne)
- Rajstopy, pończochy i podkolanówki uciskowe
- Produkty ortopedyczne
- +Stawy, mięśnie i kości
- +Środki higieniczne i opatrunkowe
- Bandaże i siatki opatrunkowe
- Chusteczki higieniczne, pielęgnacyjne, nasączone
- Gazy i kompresy
- Opatrunki, plastry, przylepce
- Pieluchy, pieluchomajtki dla dorosłych
- Płatki, patyczki, wata, lignina
- Podkłady higieniczne i prześcieradła
- Podpaski, tampony, wkładki
- Produkty higieniczne
- Pielęgnacja skóry
- Środki do dezynfekcji
- Kompresy żelowe ciepło-zimno
- Opatrunki i produkty na odleżyny
- +Układ krążenia
- +Układ nerwowy
- +Układ oddechowy
- +Układ pokarmowy
- Biegunka
- Błonnik
- Choroba lokomocyjna i wymioty
- Na apetyt
- Na jelita
- Na trawienie
- Na trzustkę - leki preparaty
- Na wątrobę - leki, preparaty
- Na żołądek - leki i preparaty
- Probiotyki
- Na przeczyszczenie i zaparcia - leki i preparaty
- Na wzdęcia - leki i preparaty
- Zgaga, nadkwaskowość i niestrawność
- Zespół jelita drażliwego
- Pasożyty
- Nietolerancja laktozy
- Żywienie w chorobie
- +Witaminy i minerały
- +Zdrowe oczy
- +Zioła
- +Znane marki
- All manufacturers
Co robić z bezsennością będąc w ciąży?
Choć ciąża to dla kobiety zwykle jeden z najszczęśliwszych okresów w życiu, zachodzące w tym czasie w jej ciele zmiany fizjologiczne często wywołują objawy, które do najprzyjemniejszych nie należą. Jednym z nich jest bezsenność. Jej przyczyny są prozaiczne: rosnący brzuszek utrudniający znalezienie wygodnej pozycji do snu, skurcze Braxtona-Hicksa wywołujące częste pobudki, lęk przed porodem nie pozwalający na całkowite odprężenie itp.
Duże znaczenie mają też zaburzenia gospodarki hormonalnej, pojawiające się na wczesnym etapie ciąży, które zakłócają prawidłowy cykl snu, uniemożliwiając tym samym efektywną regenerację, oraz negatywnie odbijają się na kondycji psychicznej kobiety, co również ma niebagatelny wpływ na jakość jej snu.
Jak bezsenność wpływa na zdrowie przyszłej mamy?
Długotrwała bezsenność u kobiet w ciąży może nieść za sobą wiele potencjalnie groźnych dla zdrowia konsekwencji. Sen jest przecież bardzo ważnym aspektem naszego codziennego życia – dzięki niemu nasz organizm się regeneruje, a zachodzące w nim procesy w naturalny sposób regulują. Utrzymująca się przez dłuższy czas bezsenność pozbawia nas więc szansy na zachowanie w równowadze naszej kondycji psychicznej i fizycznej, co jest szczególnie istotne w przypadku kobiet w ciąży, które tej równowagi potrzebują bardziej niż ktokolwiek inny. Przyszła mama musi czuć się dobrze, tym bardziej, że od jej samopoczucia zależy też samopoczucie dziecka, które nosi pod sercem. Dlatego bezsenność u kobiet w ciąży nie powinna być w żadnym wypadku bagatelizowana. Więcej o problemie przeczytacie na https://terapiabezsennosci.pl/problemy-ze-snem-w-ciazy/, gdzie specjaliści podzielili się doświadczeniami z danego zakresu.
Jak walczyć z bezsennością w czasie ciąży?
Bezsenność w ciąży leczy się trochę inaczej niż bezsenność w każdym innym przypadku, ponieważ w tym szczególnym stanie niewskazane jest przyjmowanie jakichkolwiek leków nasennych. Farmakoterapia może się okazać bardzo szkodliwa dla dziecka, dlatego kobietom skarżącym się na bezsenność w ciąży zaleca się raczej psychoterapię. To skuteczny sposób leczenia zaburzeń snu oparty na naturalnych sposobach regulacji jego fizjologii. Dzięki psychoterapii przyszła mama może zadbać o swoje samopoczucie bez szkody dla maluszka, którego nosi pod sercem.
Artykuł zewnętrzny
Powiązane wpisy
-
Chirurgia plastyczna nie tylko dla gwiazd ekranu
Opublikowany w: Artykuły zewnętrzneFebruary 2nd 2021281 wyświetleńChirurg plastyczny to specjalista, który zajmuje się korekcją defektów urody – zarówno tych wrodzonych jak i nabytych...Czytaj dalej -
Dla kogo przeznaczone są wkładki ortopedyczne?
Opublikowany w: Artykuły zewnętrzneFebruary 2nd 2021416 wyświetleńZ medycznego punktu widzenia bardzo trudno jest znaleźć idealne obuwie. Producenci skupiają się na modnym i...Czytaj dalej -
Dlaczego woda gazowana smakuje lepiej?
Opublikowany w: Artykuły zewnętrzneFebruary 2nd 2021647 wyświetleńZdrowy sposób odżywiania zyskuje sobie coraz większe rzesze zwolenników. Pijemy coraz więcej wody, stopniowo...Czytaj dalej -
Na czym polegają turnusy rehabilitacyjne?
Opublikowany w: Artykuły zewnętrzneFebruary 2nd 2021362 wyświetleńRehabilitacja to ważny etap procesu leczenia, warunkujący powrót pacjenta do pełnej sprawności po kontuzji, chorobie...Czytaj dalej -
Metody leczenia osteoporozy - kiedy witamina D to za mało
Opublikowany w: Artykuły zewnętrzneMarch 23rd 2021177 wyświetleńLeczenie osteoporozy polega na uzyskaniu równowagi pomiędzy aktywnością komórek kościotwórczych a kościogubnych. Ze...Czytaj dalej
Kategorie bloga
Najnowsze wpisy
-
-
Jak zapobiegać kurzym łapkom?Opublikowany w: Artykuły zewnętrzne30 wyświetleńCzytaj dalej
-
Rodzaje niedoskonałości skóry i sposoby ich usuwaniaOpublikowany w: Artykuły zewnętrzne52 wyświetleńCzytaj dalej
Popularne wpisy
-
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę oraz jakie są jej normy?Opublikowane w: Sprzęt medyczny55077 wyświetleńCzytaj dalej
-
Hemoroidy czyli guzki krwawnicze - co warto o nich wiedzieć?11551 wyświetleńCzytaj dalej
-
Rodzaje termometrów, a ich dokładnośćOpublikowane w: Sprzęt medyczny11160 wyświetleńCzytaj dalej
-
Ewa Szubertowska, właścicielka internetowej apteki - Apteka CUD, wyróżniona złotą statuetką Anioła Farmacji!Opublikowane w: Aktualności7774 wyświetleńCzytaj dalej
-
Gorączka - domowe sposoby na obniżenie temperaturyOpublikowane w: Sprzęt medyczny7493 wyświetleńCzytaj dalej
Wyróżnione posty
-
Czy łuszczycę można wyleczyć?Opublikowany w: Artykuły zewnętrzne41 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Rodzaje niedoskonałości skóry i sposoby ich usuwaniaOpublikowany w: Artykuły zewnętrzne52 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Kiedy należy zgłosić się do neurologa?Opublikowany w: Artykuły zewnętrzne88 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Pomyśl o szczepieniu na grypę - podziękujesz sobie później116 wyświetleniaCzytaj dalej
-
Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 są tak istotne dla zdrowia?209 wyświetleniaCzytaj dalej
Zostaw komentarz