Otyłość to poważna choroba, która zwiększa ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak cukrzyca, nadciśnienie czy choroby serca. Różni się od nadwagi przede wszystkim stopniem ryzyka zdrowotnego. Wskaźniki BMI i WHR służą do diagnozy, ale równie ważna jest ocena rozkładu tkanki tłuszczowej. Leczenie otyłości obejmuje dietę, ćwiczenia, farmakoterapię, a w niektórych przypadkach interwencję chirurgiczną. Prewencja otyłości zaczyna się już w dzieciństwie.
Najnowsze posty
-
6 prostych sposobów, żeby nie zachorować na grypę
Każdego roku grypa dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując nie tylko dyskomfort, ale także poważne powikłania zdrowotne, szczególnie w grupach wysokiego ryzyka. Choć wirusy grypy są niezwykle zaraźliwe, istnieją skuteczne sposoby, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Szczepienie na grypę, właściwa higiena i odpowiednia dieta to tylko niektóre z działań, które możesz podjąć, aby chronić siebie i swoich bliskich. W tym artykule przedstawiamy 6 prostych sposobów, które pomogą ci uniknąć...
-
Lipedema: Co to jest, objawy i sposoby leczenia
Lipedema, znane również jako obrzęk tłuszczowy, to przewlekła choroba, która wpływa na jakość życia osób nią dotkniętych, głównie kobiet. Niestety, często pozostaje nierozpoznana lub mylona z innymi schorzeniami, takimi jak otyłość czy obrzęk limfatyczny. W tym artykule dowiesz się, czym jest lipedema, jakie są jej objawy oraz jakie metody leczenia mogą pomóc w jej leczeniu.
-
Dlaczego jemy to, co jemy? Psychodietetyka w praktyce
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego sięgasz po czekoladę w stresujących momentach, a nie po zdrową przekąskę? Albo dlaczego czasem jemy „na zapas”, choć nie jesteśmy głodni? Odpowiedzi na te pytania kryją się w psychodietetyce – dziedzinie, która łączy psychologię i dietetykę, aby zrozumieć, jak nasze emocje, otoczenie i nawyki wpływają na wybory żywieniowe. W tym wpisie przyjrzymy się temu, dlaczego jemy to, co jemy, i jak możemy świadomie wpływać na nasze nawyki.
-
Co to jest wrzód Curlinga? Objawy, przyczyny i metody leczenia
Wrzód Curlinga to ostry wrzód stresowy, które zwykle występuje w dnie żołądka lub w dwunastnicy i jest powikłaniem ciężkich oparzeń. Choć ma odmienną etiologię w porównaniu z klasyczną chorobą wrzodową, niektóre objawy wrzodu Curlinga są z nią zbieżne. W artykule odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące wrzodu Curlinga, przyczyn i objawów jego występowania, a także sposobów leczenia i możliwych powikłań.
-
Kiedy skóra woła o pomoc – medycyna estetyczna a przewlekłe choroby skórne
Nasza skóra często mówi więcej, niż nam się wydaje – szczególnie gdy borykamy się z problemami, takimi jak łuszczyca plackowata, toczeń czy świerzbiączka guzkowa. Te przewlekłe dolegliwości wpływają nie tylko na wygląd, ale i na codzienny komfort życia. Medycyna estetyczna może być wsparciem, pomagając złagodzić objawy i poprawić samopoczucie. Jak? O tym właśnie przeczytasz w tym artykule.
-
Jak usunąć brodawki na szyi? Nasze sposoby na usuwanie brodawek
Brodawki na szyi mogą być powodem kompleksów i odbierać pewność siebie. Jeśli zależy Ci, aby Twoja skóra była gładka i wolna od nieestetycznych zmian, możesz rozważyć jeden z zabiegów oferowanych przez chirurgię dermatologiczną. Sprawdź, jakie są sposoby usuwania brodawek z szyi i innych części ciała.
-
Co jeść, żeby schudnąć? Znamy odpowiedź!
Pytanie, co jeść, żeby schudnąć, jest jednym z najchętniej wyszukiwanych przez osoby, które chciałyby zgubić niechciane kilogramy. Jest to prawidłowe podejście, gdyż wcale nie trzeba się głodzić, aby schudnąć. Po jakie natomiast produkty sięgać, aby proces był efektywny i przyjemny? Sprawdźmy to!
-
Układ zmysłów: smak
Smak to jedna z najbardziej fascynujących umiejętności naszych zmysłów, która sprawia, że czerpiemy przyjemność z jedzenia i picia. Mnogość różnorodnych smaków, jakie jesteśmy w stanie rozpoznać, jest możliwa dzięki specyficznej budowie naszego języka oraz kubkom smakowym, które pozwalają na odbieranie różnych bodźców. Z wiekiem jednak nasza zdolność do rozróżniania smaków może się zmieniać. Dowiedz się, jak nasze zmysły współpracują, by stworzyć pełne doświadczenie kulinarne, oraz jak nauka...
-
Układ zmysłów: słuch
Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów, który umożliwia nam komunikację oraz odbiór świata dźwięków wokół nas. Opisujemy, czym jest mityczny “słuch absolutny” i dlaczego jest tak cenny dla muzyków. Dodatkowo przedstawiamy wyzwania, z którymi mogą mierzyć się osoby z wadami słuchu oraz jakie strategie pomagają w ich przezwyciężeniu.
-
Układ zmysłów: dotyk
Dotyk, czyli też odczuwanie na przykład bólu, ciepła, zimna i ucisku pozwala nam nie tylko odbierać bodźce ze świata zewnętrznego, ale także kontrolować nasz ruch i utrzymywać równowagę. Postanowiliśmy zgłębić świat zmysłu dotyku, wyjaśniając, jak wpływa na nasze interakcje z otoczeniem. Przekonasz się również, które obszary skóry są najbardziej wrażliwe, a także jak adaptują się nasze receptory czuciowe.
-
Układ zmysłów: wzrok
Zastanawiałeś się kiedyś, jak zbudowany jest narząd wzroku i jakie elementy pozwalają nam codziennie cieszyć się pięknem świata? W artykule tym przyjrzymy się szczegółowo budowie gałki ocznej oraz aparatu ochronnego, w którego skład wchodzą powieki, narząd łzowy, powięzie oczodołowe i mięśnie gałkoruchowe. Poruszymy także temat wad wzroku, aby lepiej zrozumieć, jak ważna jest dbałość o ten narząd.