Ból gardła, katar, gorączka - jak sobie z nimi radzić?

Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych, która objawia się trzema charakterystycznymi symptomami. Jeśli jednocześnie pojawia się ból gardła i katar, a także niewielka gorączka, to z dużym prawdopodobieństwem doszło do zakażenia drobnoustrojami odpowiedzialnymi za wystąpienie tej choroby. Zatem, jak skutecznie złagodzić te nieprzyjemne dolegliwości i co robić, aby przyspieszyć powrót do zdrowia?

Skuteczne sposoby na ból gardła

Ból gardła to jeden z typowych objawów przeziębienia. Pojawia się on na skutek podrażnienia śluzówki, w którą wnikają chorobotwórcze wirusy. Dolegliwości bólowe mogą mieć różne nasilenie. Początkowo będzie to jedynie delikatne drapanie w gardle, które może się przerodzić w ostry ból gardła, któremu towarzyszą problemy z przełykaniem. Dlatego tak ważne jest, aby już przy pierwszych objawach zacząć działać. Domowymi sposobami możemy efektywnie zminimalizować ból gardła. Jak złagodzić objawy przeziębienia?

W walce z bólem gardła niezwykle pomocne są płukanki. Woda z solą to jeden z najskuteczniejszych sposobów złagodzenia dolegliwości bólowych w obrębie gardła. Płukanka ta pomaga pozbyć się patogenów zgromadzonych na błonach śluzowych. Podobną efektywnością charakteryzują się ziołowe płukanki. Można do tego celu wykorzystać między innymi napary z szałwii. Dzięki zastosowaniu tego prostego zabiegu nie tylko oczyścimy gardło z wirusów, ale także poprawiamy nawilżenie błon śluzowych, co niewątpliwie złagodzi nieprzyjemne dolegliwości.

Katar - jak sobie z nim radzić?

Wodnisty katar i ból gardła to typowe objawy przeziębienia. Najczęstszą ich przyczyną są rinowirusy, adenowirusy, a także wirusy paragrypy. Kiedy osadzają się one na błonach śluzowych nosa i zatok przynosowych powodują ich obrzęk i nieprzyjemne uczucie zatkanego nosa. Na tym etapie przeziębienia nieocenioną pomocą będą inhalacje z roztworu soli i nawilżanie powietrza. Zabiegi te pomagają upłynnić wydzielinę nosa i ułatwiają jego oczyszczanie. Do tego celu można też wykorzystywać olejki eteryczne, które równie skutecznie udrażniają nos.

W przebiegu przeziębienia początkowo katar ma rzadką i wodnistą konsystencję, która stopniowo gęstnieje, co skutecznie utrudnia oddychanie. Nierzadko wirusowym infekcjom górnych dróg oddechowych towarzyszy “zielony” katar i ból gardła. To najczęściej sygnał tego, że komórki układu odpornościowego intensywnie walczą z patogenami obecnymi w nosie. Jeśli jednak te objawy utrzymują się przez dłuższy czas, prawdopodobnie doszło do nadkażenia bakteryjnego, co wymaga konsultacji z lekarzem.

Gorączka - kiedy należy ją zbijać i w jaki sposób?

Podczas przeziębienia zwykle występuje jedynie lekka gorączka. To naturalny mechanizm obronny układu immunologicznego, który pomaga zwalczyć patogeny. Nie należy jej zatem zbijać. W tym czasie zadbajmy o odpowiedni odpoczynek i właściwe nawodnienie organizmu. Niewielka gorączka przy przeziębieniu jest bowiem naszym sprzymierzeńcem w walce z chorobą. Kiedy jednak wzrasta powyżej 38°C, warto jednak sięgnąć po środki przeciwgorączkowe, takie jak Fervex.

Przeziębienie to z reguły niegroźna infekcja wirusowa i zwykle nasz organizm sam sobie potrafi z nią poradzić, zwłaszcza kiedy towarzyszy jej jedynie katar i ból gardła bez gorączki. Czasami zdarzają się jednak powikłania przeziębienia. Jeśli po 7 dniach nie następuje wyraźna poprawa, a co więcej, dolegliwości nie ustępują, a nawet się nasilają, należy to koniecznie skonsultować z lekarzem.