Nadchodzi ten czas, w którym coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz. Niezależnie, czy przebywamy w pełnym słońcu, czy też słońce chowa się za chmurami – będziemy narażeni na szkodliwy wpływ promieniowania UV. Dlatego trzeba zawczasu wybrać sobie odpowiedni krem z filtrem anty UV. Jak go znaleźć?
-
SPF 15, 20, 30, 50, a może 50+? Jaki filtr wybrać?Czytaj dalej -
Zdrowe i mocne kości dzięki witaminie D3 i K2Czytaj dalej
Aby zachować zdrowe kości, nie wystarczy dostarczać organizmowi wapnia. Wbrew naszemu przekonaniu, szklanka mleka lub jogurtu nie wzmocnią układu kostnego. Jeśli chcesz, aby kości były zdrowe, musisz przyjmować jeszcze odpowiednie dawki witaminy D3 oraz K2.
Showing 1 to 2 of 2 (1 Page)
