Slide thumbnail

Na odporność organizmu dla dorosłych

Dorosłość to czas kiedy sami decydujemy o swoim życiu codziennie dokonując rozmaitych wyborów i podejmując decyzje. Okres ten charakteryzuje się także odpowiedzialnością i dojrzałością. Dorosły człowiek zdaje sobie sprawę, że należy systematycznie dbać o swoje zdrowie tak aby cieszyć się wigorem i witalnością przez długi czas. By jak najdłużej cieszyć się doskonałą kondycją umysłu oraz ciała warto włączyć do diety specjalne preparaty oraz suplementy diety przeznaczone dla dorosłych.

Jest 184 produktów.

Pokazano 1-42 z 184 pozycji

Aktywne filtry

Naturalna siła witamin

Nawał obowiązków w domu i w pracy często niesie za sobą dodatkową porcję stresu oraz uniemożliwia stosowanie zbilansowanej diety bogatej w wartościowe składniki odżywcze. Niedobór witamin czerpanych z pożywienia może prowadzić do osłabienia, przewlekłego poczucia zmęczenia, a także osłabić naszą odporność. Rozważając suplementację witamin szczególną uwagę należy zwrócić na właściwości prozdrowotne witamin C oraz D. Ta pierwsza jest powszechnie znana od wielu lat. Jest uznawana za naturalnego sprzymierzeńca naszego układu odpornościowego. Ponadto witamina C cechuje się zdolnościami antyoksydacyjnymi. Skutecznie niweluje także zmęczenie i znużenie. Uznaje się, że kobiety powinny przyjmować dziennie 75 mg, a mężczyźni 90 mg witaminy C. Z powodzeniem można stosować większe dawki, należy jednak unikać przekraczania wartości 1000 mg dziennie. Od wielu lat popularność zyskują preparaty zawierające witaminę D3. Fizjologicznie jest ona syntetyzowana przez nasz organizm w wyniku kontaktu skóry z promieniami słonecznymi. Z tego powodu wielu Polaków cierpi na niedobory witaminy D3 w newralgicznym okresie jesienno-zimowym. Pierwsze objawy braków tej substancji to obniżona odporność, nadmierne wypadanie włosów czy obniżenie nastroju. O podaży witaminy D3 powinny pamiętać także kobiety, szczególnie w okresie postmenopauzalnym - chroni ona przed wystąpieniem osteoporozy wzmacniając budowę strukturalną szkieletu kostnego.

Opóźnij proces starzenia

Każdy z nas chce zachować sprawność jak najdłużej. By wspomóc organizm warto rozważyć stosowanie suplementów diety zawierających żeń-szeń. To naturalny składnik roślinny znany w medycynie od tysięcy lat. Żeń-szeń ma właściwości proenergetyczne, poprawia zdolność zapamiętywania oraz koncentracji. Jest także uważany za afrodyzjak. Dla osób uprawiających sport zaleca się także preparaty bogate w magnez. Ten pierwiastek warunkuje prawidłowy rytm serca. Chroni także przed bolesnymi skurczami mięśni oraz bierze udział w licznych procesach metabolicznych usprawniając m.in. pracę ośrodkowego układu nerwowego. Równie ważna jest podaż nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega 3. Ich spożywanie pozwala poprawić profil lipidowy redukując wartości stężeń triglicerydów oraz cholesterolu we krwi. Dzięki temu wykazuje działanie kardioprotekcyjne chroniąc m.in. przed zawałem serca. Preparatem bogatym w kwasy omega 3 jest tran.